ケアマネ業務にも活用！短時間で深く考える思考トレーニング

「ゼロ秒思考　頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング」を読んでみた

最近こちらの本を読みました。

この本のいいところは

• 特殊な道具や書式、ソフトなどは一切必要なし。A４用紙とペンがあればできる。
• 方法を覚えてしまうと本当にシンプル
• 仕事にも私生活にも応用できる「思考力」が身につく

３つの点が素晴らしいと思いました。

【ゼロ秒思考①】思考を整理して悩みを解決するメモ術（Think Fast）

【ゼロ秒思考②】マッキンゼー流のメモをするだけで自分に自信がつく（Think Fast）

ケアマネにも思考力が必要

ケアマネって思考力が必要ですよね。

モニタリングで何を評価してくるか、どんな会話から情報を拾ってくるか。

次の更新のケアプランはどのようにするか。

新規のケアプランはどのようにスタートさせようか。

どのサービス事業者がこの利用者さんには合いそうか…。

考えることは無限なんじゃないかってくらい、頭を使います。

ごちゃごちゃしがちなタスクや思考を整理する

当然、1ヶ月に１人のケアプランだけ扱っていればいいわけではなく、担当者全員分の支援を漏れなくこなす必要があります。

月によっては何人も新規をもたなければいけなかったり、何人も認定更新が重なったりします。

何件もタスクを抱え、同時進行で進めていくため、どうしてもタスク内容や思考がごちゃごちゃしてきます。

そのため、すてらは７月に何件かミスをやらかしました…。（正直に懺悔します）

①短期目標更新に気づかなかった。（同月内の別日にもう一度訪問しました。）

②長期目標更新に気づかなかった（同月内の別日にサービス担当者会議をしました。）

③給付管理で１名間違って請求を見送ってしまった。（どうにもならなかったので翌月に請求します）

メモ書きで導き出した、ミス改善案

赤羽式メモ書きでミスについて考えてみた。

実際に書いてみたすてらのメモ書きです。

親子関係や夫婦関係の感情の整理にも応用できる

このメモからは、野菜をたべてくれないからイライラすること、そのイライラの陰には息子の栄養を心配する気持ちが隠れていることがわかります。

１枚１分のメモ書きです。

最近は仕事に入る前に、メモ書きでタスクを整理したり、自分が考えていることを書き出したりしてから業務に入るようにしています。

頭の中がスッキリするので、集中力があがった実感があります。

気になった方はぜひ、お手にとって読んでみてくださいね。